Mangue

Prévient la fatigue

Riche en minéraux et en vitamines, particulièrement en vitamine C et en vitamines du groupe B, la mangue aide à réduire la fatigue et renforce le système immunitaire.

Le poids en moins

La mangue est aussi sucrée que peu calorique ! Ce fruit exotique riche en fibre est un véritable coupe-faim naturel. La mangue est composée à 82 % d’eau. Un fruit contient 100 calories et a un effet régulateur sur l'appétit.

Optimise la mémoire

Ce fruit contient une forte quantité d'acides glutamiques qui aident à stimuler les cellules du cerveau et à améliorer la mémoire. Il contient également de la vitamine B6 qui diminue le risque de démence et préserve les fonctions cognitives.